atmen, bewegen, entspannen
Erschöpft, geschwächt, nervös, gestresst?
Dann sind Sie hier genau richtig!
Wünschen Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit?
Möchten Sie wieder tief durchatmen können?
Brauchen Sie neue Kraft und Energie?
Die abwechslungsreichen Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen entspannen und kräftigen den Atem. Herz, Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, Verspannungen lösen sich und neue Kräfte bauen sich auf. Nach jeder Stunde fühlen Sie sich erfrischt und voller Elan. Ganz gelassen und selbstbewusst meistern Sie Ihre täglichen Aufgaben.
Atemtherapie steigert die Lebensqualität!
In unseren Gruppenstunden erreichen Sie eine körperliche Leistungssteigerung ohne Anstrengung.
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